Magnésio tipos / teor

É  mineral essencial na suplementação e devem-se atentar as possíveis correções do mineral de acordo com a forma em que é prescrita.

TEOR

A correção do teor do Magnésio visa oferecer teor de Magnésio elementar (Magnésio puro) ao seu paciente, atente-se à sua real necessidade:

A Concentração de cada lote, pode variar, pois depende do lote adquirido pela farmácia.  Desta forma, nem sempre o paciente receberá  o mesmo número de cápsulas por dose, pois isto depende  da densidade do magnésio em estoque/uso no laboratório.

PRESCRIÇÃO

A dosagem deste mineral pode ser prescrita em termos de teor de Magnésio elemento ou ainda em termos de Magnésio + aminoácido associado, dependendo da necessidade do seu paciente e tipo de Magnésio.

Em concordância com a ANFARMAG, sugerimos a prescrição do mineral em questão e entre parênteses de onde quer que retire o mineral elemento puro,  por exemplo:

Magnésio (di malato) 350mg:

será aplicada correção do lote (média de  30%) , ou seja será manipulado 350mg de magnésio elementar, oriundo do Magnésio di malato.

Caso seja prescrito: Magnésio di malato 350mg : é manipulado sem correção, ou seja, eu paciente recebe 350mg de magnésio + di malato ( teor Magnésio 105mg)

Dosagem usual: A dose diária não deve ultrapassar a 1500mg de Magnésio di malato. Neste caso, a dose é definida em termos do complexo (Complexo aminoácido + mineral).

Magnésio Glicina | Bisglicinato de Magnésio : A média de concentração dos minerais quelatos gira em torno de 20-30%. Todos os minerais quelatos tem a correção realizada lote a lote.

Dosagem Usual 50mg – 500mg de Magnésio elementar ao dia

Magnésio Treonato (8%):

O L-treonato é um metabólito da vitamina C com propriedades de vitamina C-like, u􀆟lizado como agente de quelação de minerais e tem por capacidade melhorar significa􀆟vamente a biodisponibilidade do mineral. Na forma de magnésio L-treonato, atravessa a camada hematoencefálica, tornando biodisponível o magnésio que irá penetrar nos neurônios, aumentando a densidade do tecido cerebral.

Melhora do aprendizado, da memória e da cognição, reduz a ansiedade e o estresse.

Caso o prescritor queira o Magnésio elemento oriundo do Magnésio treonato, preste atenção: Magnésio (como treonato) 250mg – correta prescrição

Porém na maioria dos fornecedores é fabricado em torno de 8%, desta forma cada 100mg deste Magnésio treonato corrigido contém apenas 8mg de Magnésio elemento puro.

Dosagem usual:  500mg 2vezes ao dia em termos do complexo (Complexo aminoácido +mineral). Neste caso: Magnésio treonato 500mg 60 doses

Magnésio Inositol (30%):

O magnésio associado ao Inositol que é considerado é considerado um membro da família do Complexo B, chamado de vitamina B-8, encontrado em todas as membranas celulares, especialmente no cérebro e no sistema nervoso central, onde desempenha um papel importante na sinalização dos neurotransmissores. A associação Magnésio inositol beneficia nutrição dos nervos, músculos e promover o relaxamento. Isto também contribui para o controle emocional e mental trazendo bem-estar e aliviando dores musculares.

Dosagem usual:  500mg / dia (Complexo mineral + aminoácido).

Magnésio taurato (8%)

O taurato de magnésio é a junção de L-taurina e hidróxido de magnésio, assim, a suplementação com este a􀆟vo oferece os bene􀄰cios das duas composições em um só insumo. A L-taurina é usada como suplemento alimentar e como coadjuvante no tratamento da hipercolesterolemia e de doenças cardiovasculares. Par􀆟cipa da síntese de ácidos biliares, como o ácido taurocólico, a􀆟va a formação de ácido gama-aminobu􀆡rico (GABA) e dificulta a transmissão de catecolaminas e da ace􀆟lcolina. O magnésio é o cá􀆟on mais abundante no fluido intracelular e também um eletrólito essencial. Par􀆟cipa de várias reações enzimá􀆟cas, atua no metabolismo de cálcio e fósforo na síntese e hidrolise do ATP, na contração muscular e na transmissão neural

Dosagem usual: 350mg/dia

Magnésio Glicil glutamina (15%):

O magnésio glicil glutamina é um composto em que o magnésio é quelado com uma molécula de glicina e uma de glutamina. Molécula altamente biodisponível que contém nutrientes fundamentais para a resposta imunológica, síntese proteica e integridade intes􀆟nal, entre outras funções.

Indicação para baixa resistência imunológica, auxilia a recuperação muscular, evita o catabolismo muscular, produção de energia e ganho de massa muscular

Dose usual pode chegar até a 500mg/dia ou a critério médico. A dose é definida em termos do complexo (Complexo aminoácido + mineral).

Referências:

1.BATISTUZZO, J. A. O.;ITAYA, M. e ETO, Y.Formulário Médico Farmacêutico, 5ª ed.São Paulo: Atheneu, 2015.

2.FERREIRA, A. O.; BRANDÃO, M. A. F. e POLONINI, H. C.Guia Prático da FarmáciaMagistral, 5ª edição, Volume 1. Juiz de Fora: Editar, 2018.

3.Martindale: The Complete Drug Reference, 38th edition, 2014.

4.RUIZ, K.Nutracêuticos na Prática–Terapias Baseadas emEvidências. Campinas:Innedita, 2012.

5.BRASIL. Agência Nacional de Vigilância Sanitária. Instrução Normativa nº 28, de 26 de julhode 2018. Estabelece as listas de constituintes, de limites de uso, de alegações e derotulagem complementar dos suplementos alimentares nas referências. Diário Oficial daUnião nº 144, Seção 1, p. 141-154

Marcelina Ferreira CRF nº 21.136

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