Ginseng para ansiedade?

Uma forma de gingeng que além de cuidar da sua ansiedade contribui para o equilíbrio da sua parte neurológica? Isto mesmo, a maioria das pessoas quando pesam em ginseng tem a sensação de produto natural estimulante, não é mesmo? O termo “ginseng” expressa as qualidades tonificantes que cada planta pode oferecer e a  natureza contribui com vários tipos de ginseng e cada um atua de forma específica em determinadas questões.

A Aswagandha (Withania somnifera) é um tipo de ginseng indiano, importantíssima na medicina Ayurvédica, onde é usada, para aliviar a debilidade geral, pois é adaptógeno. Contribui para a melhorar a sensibilidade de receptores cerebrais importantes, por isso contribui melhorando a memória e diminuindo sensações de ansiedade e facilitando assim o sono noturno natural, mas para isto deve ser ingerido durante o dia.

Dependendo de como você vive e manifesta suas emoções, a Aswagandha pode ajudar muito contribuindo para dias mais leves e com menor sensação angustiante. Pode ser ingerida em doses que variam de 300mg a 600mg ao dia. Caso tenha necessidade, pode ainda ser composta com algum outro fitoterápico que contribua com ação sinérgica potenciando a ação necessária para o cuidado de suas emoções. Busque profissional especializado e facilite o cuidado dos sintomas de sua ansiedade. A Diminuição destes sintomas, diminuem também a oxidação no seu corpo e pode evitar o aparecimento de muitas doenças.