Ansiedade

Meu Pai, quanta agonia, será que vou conseguir? Já sentiu isso? Sabia que esta sensação compõe sintomas que abrangem o universo das pessoas ditas “ansiosas”? Infelizmente, perceber que vive muitas situações assim e acreditar que você é assim mesmo e tudo bem, pode te levar ao extremo do seu corpo e desenvolver com o tempo doenças importantes.

Infelizmente, muitas pessoas convivem com emoções que julgam normais e vão vivendo dia-a-dia, sem perceberem que precisam entender o que vivem e principalmente o que sentem e para isto é necessário começar a observar o seu comportamento perante muitas situações.

Isto pode ser a chave para compreender emoções que temos dificuldade de lidar. Isto não é fácil. Compreender quais momentos nos causam sentimentos ruins como angústia ou medo, podem ajudar a identificar os porquês e o que precisamos amadurecer em nosso coração.

Na maioria das vezes é mais fácil, viver e deixar o tempo passar, mas ele vai passar assim mesmo. Dar atenção a nós mesmos é um autocuidado bem-vindo, pode ajudar a acalmar e viver de forma mais leve. Florais, Homeopatias e a Fitoterapia podem contribuir muito para diminuir estas sensações desagradáveis. Agem de forma natural e te ajudam a identificar os pontos necessários a compreender sem tirar o foco da sua evolução pessoal. Busque um profissional especialista e cuide mais de si, você merece.